17/mai – Dia Mundial da Hipertensão Arterial

Pressão Arterial Saudável, Coração Saudável” lema do Dia Mundial da Hipertensão em 2013.

Este dia foi instituído e é apoiado internacionalmente pela Liga Mundial de Hipertensão e em Portugal pela Sociedade Portuguesa de Hipertensão. O objetivo é divulgar a importância da prevenção, da detecção e do tratamento da hipertensão.

Em Portugal, a cidade de Santa Maria da Feira vai ser a “Capital da Hipertensão 2013” e receber um conjunto de atividades promovidas pela Sociedade Portuguesa de Hipertensão, ao longo do dia de amahã, 17 de maio, para assinalar a efeméride.

Rastreio da pressão arterial e a realização diversas sessões de esclarecimento para adultos e para crianças sobre a “Hipertensão Arterial e Estilos de Vida”, constam das atividades programadas.

De recordar que, com o objetivo final de reduzir os ataques cardíacos e derrames cardiovasculares, “Hipertensão Arterial” (High Blood Pressure) foi o tema escolhido pela Organização Mundial da Saúde para celebrar o Dia Mundial da Saúde 2013, comemorado anualmente no dia 7 de abril.

A hipertensão arterial potencia o risco de ataques cardíacos, derrames cardiovasculares e insuficiência renal. Pode ainda causar cegueira, irregularidades do ritmo cardíaco e insuficiência cardíaca. O risco de desenvolver estas complicações é maior na presença de outros fatores de risco cardiovasculares, tais como a diabetes. No mundo, um em cada três adultos tem hipertensão arterial.

No entanto, a pressão arterial elevada pode ser prevenida e tratada. O risco de desenvolvimento de hipertensão arterial pode ser reduzido de várias formas:

• Reduzir a ingestão de sal;
• Optar por uma dieta equilibrada;
• Evitar o uso nocivo do álcool;
• Praticar atividade física de forma regular;
• Manter um peso corporal saudável;
• Evitar o uso de tabaco.